甲年基督聖體聖血節甲年基督聖體聖血節
2014年6月22日
1. 互相認識
2. 開始祈禱
3. 簡短分享最近值得感恩的事
4. 讀經(主日福音) （我就是從天降下的生命之糧。誰若吃了，必要活到永遠。）
福音：聖若望福音 6:51-58
那時，耶穌對群眾說：「我就是從天降下的生命之糧。誰若吃了，必活到永遠。我所賜的食糧，就是我的肉；為使世界獲得生命。」因此，猶太人爭論說：「這個人怎能把自己的肉給我們吃呢？耶穌對他們說：「我實實在在告訴你們：如果你們不吃人子的肉，不飲人子的血，在你們內便沒有生命。誰吃我的肉，喝我的血，必有永恆的生命；在末日，我要使他復活；因為我的肉才是真的食糧，我的血才是真的飲品。誰吃我的肉，喝我的血，便住在我內，我也在他內。就如生活的父派遣了我，我因父而活；同樣，吃我肉的人，也要因我而生活。這就是從天降下的食糧，並不像你們祖先所吃過的『瑪納』，他們吃了，仍然死去；誰吃這食糧，必要活到永遠。
——上主的話。
聖言分享：
4.1 為什麼耶穌說祂自己是生命之糧呢？
4.2 耶穌說：「誰吃我的肉，喝我的血，便住在我內，我也住在祂內」是什麼意思？
4.3 我們靠什麼食物來養活領先時所獲得的新生命呢？
5. 閱讀參考資料及反省重點 (靜默)
雨中跳舞
非洲尼日利亞的天主教會是一個佷年青的教會，但信徒相當活躍，信仰亦不斷成長；其中一間修院就有超過五百個修生供讀神學。以下的一個故事是當地一個主教記述的，為我們今天慶祝耶穌聖體聖血節，確有反思的價值。
「昨天是耶穌聖體聖血節，聖體出遊其間正下著大雨，遊行隊伍足足有兩里長，人們依然在雨中唱歌跳舞。這是我記憶中第一次在聖體遊中有這樣熱鬧歡呼的情景。每一個人的身體都濕透了，但沒有一個人離開隊伍，或設法尋找避雨的地方。隊伍當中有做律師的，有做法官的、有醫生、有母親、有小孩……，他們都沒有離開自己的崗位，好像除了耶穌聖體以外，周圍都沒有事情發生，我從未在任何地方地方見過這樣的情景……！」
讓我們反省一下，耶穌聖體為我們的意義是甚麼？一個令人悲痛的現象：人往往不懂得欣賞這件偉大的「愛情」聖事，所以我們對聖體的回應遠不及那些非洲的兄弟姊妹。為什麼這樣呢？心理學家告訴我們，如果人經常聽著同一的聲音，或者看同一顏色，他會變得無動於衷、麻木不仁。試看沙上燒烤的學生，他們開著收音機，但真正欣賞音樂的，可能沒有一人！又譬如我們經常聽到隔壁有人打字而覺煩厭，但是，久而久之，我們會像聽不到打字聲。心理學家叫這現象為「習以為常」(Habituation)。
當我們因「習以為常」而不懂欣賞，不再熱愛耶穌聖體時，那麼，有什麼補救辦法呢？其中一個方法是：試觀看眼前每一個事物都像第一次見到它們，在領聖體時就像初領聖體時那份渴望及熱切，勿讓這份與主的愛的交往，變得麻木或褪色。
我們怎樣把天主聖三的道理納入實際生活中呢？以下是一個實際的建議，每晚睡覺之前作三分鐘簡短祈禱，第一分鐘，把當天覺得做得有意義的事告知聖父並感謝祂；第二分鐘，把做錯的事告知聖子並求祂寬恕；第三分鐘，把昨天的憂慮或計劃告訴聖神並求祂光照指引。這樣我們便可以在繁忙的生活中，藉祈禱和省察，使自己活在聖三的親密關係中，使自己的生命活得更有意義，更得到天主的祝福。
6. 靜默片刻．自由分享
7. 總結
人吃喝是為了維持生命，也有人只為口味的享受。世上沒有一種食物可以一次而永遠地解除人的饑渴，進食與饑餓成為生活中不斷的循環。耶穌說祂的體血一經食用，可使人生活直到永遠，令人響往，聖體聖血是屬靈的食糧，飲食此糧的人與天主結合為一，分享祂的永恆生命，免除罪惡的威脅；我們應該珍惜這靈糧。現在浪費食物的現象日益嚴重；同樣，褻瀆聖體也時有發生，我們也要查明原因，竭力阻止這樣糟蹋天主的愛和生命的可恥惡行。
8. 個人或團體決志(生活回應)
8.1 我怎樣向耶穌表示我愛祂呢？
8.2 是否每次主日參與感恩禮時，我都需要領聖體呢？為什麼？
9. 結束祈禱
9.1 各人自發禱告
9.2 「主基督！感謝祢將自己賜給我們作生命之糧，求祢使我一天比一天更愛祢，時常能夠和祢在一起。亞孟。」
參考資料：《每日聖言》、《到我這裡來》、《絲絲綿緒》。